久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(Residence H?teliere Temporim Cite Internationale(湯波利姆城市國際酒店))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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日前有警員值勤時因急性心肌梗塞離世,玉里慈濟醫院表示,季節交替、忽冷忽熱,易引發心血管、腦血管疾病,尤其冬天易忽略喝水,當水分不夠時,血液黏稠,恐引起心肌梗塞,提醒起床後先喝200cc水,補充流失水分。

玉里慈濟醫院院長張玉麟表示,尤其本身有心血管疾病的人,血管調適功能變差、較無彈性,只要天氣變化、溫度驟降,血管一收縮,很可能影響血流量變慢、沉積或血管堵塞。

一般人夏天不停流汗,比較會記得補充水分,但到了冬天水通常喝得太少。張玉麟說,水分不夠會造成血液變黏稠,再加上天冷血管收縮,更容易引發心肌梗塞的風險,因晚上睡覺會無感流汗,整個晚上沒有喝水,最好一起床先喝200cc溫開水,且一整天水分至少要1500cc到2000cc。

張玉麟說,前陣子天氣一下子突然變冷,接獲不少高血壓、糖尿病患者在清晨發生心肌梗塞而送醫的病例。他說,因心肌梗塞多數有心室纖維顫動的現象,因此當發現有人突然昏倒時,趕緊找找看身邊有沒有AED自動體外心臟去顫器,若能在5分鐘內施行搶救,至少約有三分之一救回機率。

除了多運動、飲食避免高油、高糖、高脂外,每天要補充蔬菜水果,因蔬果中富含微量元素,具抗氧化力,有助清除膽固醇、脂肪等,如果出現胸悶、呼吸喘、頭暈、冒冷汗等現象,一定要趕緊就醫檢查,以免憾事發生。

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中國時報【尤嬿妮╱台北報導】

金曲歌后彭佳慧10日凱旋唱回故鄉!她2度登高雄巨蛋,邀「玖壹壹」同台Rap,除了合唱〈痴情的男子漢〉,玖壹壹獻唱〈打鐵〉串場;3個大男生羞喊「緊張」,她先虧春風曾從事討債工作如同「金融業」,接著撩起高衩裙襬,露出右腿一整排的刺青貼紙,性感PK上半身滿是刺青的春風。

屏東親友打氣

她感謝鄉親陪伴走過20年歌唱路,昨在休息室得知屏東親友30多人到場支持,忍不住落淚說:「是什麼樣的場合能讓這環保生態旅館些寶貝聚在一起。」為了讓她無後顧之憂,老公昨留台北「代班」照料3個孩子,而今年5月相認的生母則為了顧孫子無法到場。

昨曲目近50首,她先說要唱到沒完沒了,再拿台北小巨蛋禁唱〈三天三夜〉開玩笑:「還是要唱滿『三天三夜』!」她去年在台北小巨蛋開唱巧遇「生理期」,原以為「好朋友」昨來搗蛋,她苦喊:「大姨媽儘管來吧!還有什麼狀況,都來吧!」結果開唱前依舊沒來。

除了夯團助陣、砸250萬訂製2套新裝,她搭乘50萬打造的金曲獎座造型車繞行搖滾區,貼近歌迷互動;此外,不同於台北小巨蛋的「天后組曲」,她改唱高雄場限定的「天王組曲」,詮釋劉德華、張學友、齊秦等10位男歌手經典歌曲,滿場萬人合唱。

聲援婚姻平權

她心繫台北婚姻平權音樂會,節目尾聲時手舉彩虹旗,以歌手、妻子及母親3種身分說:「他們的幸福其實並不會影響我們的認知,甚至可以因為我們的寬容,讓他們活得更自在也平等。」她今年最後一場演唱會完美落幕,接下來將在桃園跨年場壓軸。

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2016年12月11日週日 台北標準時間下午6時31分





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網記者楊伶雯 台北

記憶體模組大廠威剛 (3260) 今 (6) 日公布 11 月合併營收 25.65 億元,與 10 月相當,較去年同月成長 49.60%;其中 DRAM 產品比重達 41.63% 高居首位,固態硬碟 (SSD) 貢獻近 30% 名列第二大產品線,兩大產品線銷售額年增率分別達 80% 及 40% 以上。

威剛認為,未來 3 個月上游供給吃緊問題持續發燒,看好 DRAM 及 NAND Flash 市場供不應求的趨勢至少將延續到明年第 1 季,因此努力維持足夠的庫存水位,以因應下游客戶需 求,及維持營運表現。

威剛預期,今年營運將呈見逐季走揚,由於現貨市場及合約市場的需求同時發酵,累計 10 月及 11 月合併營收已達 51.53 億元,超過今年第 2 季全季合併營收 50.56 億元,並接近第 3 季合併營收 58.61 億元水準。

威剛今年第 4 季表現可望寫下全年營運高峰,固態硬碟 (SSD) 及電競 DRAM 模組的出貨量及毛利率預期將刷新過去 3 年的紀錄;持續看好明年第 1 季 DRAM 及 NAND Flash 市況緊俏,將可望成為另一波高峰的動能。

威剛日 K 線圖

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