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(中央社記者張建中新竹3日電)天氣漸冷,不少民眾喜歡吃火鍋,當然減重族也不例外,新竹科學工業園區員工診所營養師沈玉珍表示,減重族國內外旅遊吃火鍋首要挑選清淡的湯底。

沈玉珍說,減重族偶爾吃火鍋並無妨,只是宜挑選清淡的住宿折扣飯店民宿比價湯底,忌選麻辣湯底;此外,火鍋煮越久,鉀離子會升高,建議不要喝湯。

至於食材,沈玉珍建議,可多挑青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,也可選用魚肉等白肉,忌食丸子等加工食品。

至於調味料方面,沈玉珍表示,可以蔥、薑、蒜,加醬油及醋,勿用沙茶醬。飲料則建議無糖飲料。

沈玉珍說,減重族若忍不住嘴饞,隔天應立即減量,以免脂肪囤積體內。1051203

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【記者謝政儒台北報導】國道3號田寮3號高架橋及中寮隧道因受旗山、龍船兩活動斷層影響訂房資訊,造成隧道內路面擠壓隆起及高架橋端伸縮縫擠壓損壞。為有效解決地質影響,高公局規劃改善工程,將既有田寮3號高架橋及中寮隧道北洞口路段拆除,改以填築路堤及開挖路塹方式通過,以降低大地變位對高速公路設施之影響。

高公局表示自民國89年以來因斷層活動,將橋梁與隧道向東擠壓90公分,高度擠壓130公分。考量民眾用路安全,決定將原先剛性結構的橋梁與隧道改以路提方式供用路人使用。預計明年1月開工,2年內完工。

本工程位於國道3號田寮交流道及燕巢系統交流道之間,範圍為田寮3號高架橋(約378k+298~378k+700)以及中寮隧道北洞口(約378k+700~378k+950)路段。業於105年11月29日決標由慈龍營造工程有限公司承作,工推薦旅店程契約金額為5億4,485萬元整,工期為715日非住不可曆天。

另表示,改善之工程設計理念為尊重自然,以柔克剛,利用自然柔性材料取代剛性結構(以路堤取代橋梁、以路塹取代隧道),不再與大地對抗。國3田寮路段所跨越之旗山斷層為民國99年新公布之第一類活動斷層,具有高度活動潛勢,改善工程竣工後可避免斷層活動造成道路橋梁中斷、隧道襯砌龜裂崩落等重大災害之風險。

高公局補充,未來兩年施工期,高公局將盡力做好交通維持工作,但免不了尖峰時間壅塞問題,希望用賭場酒店路人及地方鄉親於施工期間能給予體諒及配合,讓本工程能在品質與安全都能確保之情形下如期完成。

(自立晚報20161209)

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旺報【記者陳怡君╱綜合報導】

大陸網路直播當道,各大旅遊平台紛紛搶做「旅遊直播」,找來當紅主播化身導遊,帶網友透過直播畫面遊山玩水、認識景區。這種旅遊營銷模式,被認為更符合年輕人「口味」,讓遊客更真實感受旅遊產品特點,相當受80、90後客群青睞。

「旅遊+直播」模式成為新趨勢,越來越多旅遊網站、網紅、旅遊達人,甚至普通遊客都樂於用這種方式「分享」旅遊見聞。旅遊直播也成為當下新興的旅遊營銷方式,業界相當看好其中潛藏的「流量變現」商機。

光是今年,去哪兒網、攜程網、途牛網、同程旅遊等知名旅遊平台,都與直播平台合作,找來網紅或部落客當導遊。據去哪兒網負責人表示,去哪兒網的精選「旅遊直播」每場至少直播3小時,最高同時在線人數為81萬。

「旅遊+直播」帶來的體驗式營銷,特別吸引80、90後年輕用戶。一大原因是,年輕客群認為透過旅遊直播,可更加清晰、真實、全方位的感受到旅遊產品特點,這與傳統的以風景圖、旅遊宣傳影片等營銷方式相比,更具親切感。

大陸不少旅行社正跟進全球訂房「旅遊+直播」模式,捷達旅遊找來網紅介紹泰國旅遊;眾信旅遊宣布攜手樂視視頻、ClubMed打造「旅行直播真人秀」,並推出相應路線產品。甚至找人在歐洲的遊學生、旅遊達人,直播介紹當地好玩景點。

同程旅遊則邀請人氣女主播劉奕寧Lynn,在映客平台直播溫泉酒店的特色潑水節、溫泉SPA等,吸引超過4萬人在線觀看,該酒店房間隨後全部售罄。

阿里旅行也在自有平台上做了超過30場旅遊直播,包括上海迪士尼開園直播、在珠海長隆海洋王國的水族館「與鯊魚共舞」。讓粉絲在觀看直播的過程中選購商品,既實現品牌曝光,也達到第一次訂房優雅銷量轉化。

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